案例分享 - 第二大臼齒遠心齲齒直接填補 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 5月 17, 2024 第二大臼齒遠心齲齒,最困難的部分就是隔離移除齲齒及窩洞製備完成咬合面觀防濕帳隔離,確保不會有濕氣影響填補成果,及隔片固定樹脂填補照相好難,再讓我放一張填補完成咬合面觀請大家趁年輕時拔智齒好嗎,別再讓你自己跟你的牙醫師受這種苦了。 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
系統性的4+2R飲食控制法 個人心得感想 3月 10, 2022 前提: 1. 我並非此飲食法的發想者,只是單純的學員,若要深入了解並想開始嘗試的話,請務必先做好準備(先將書唸完,或是先買線上課程讓王醫師講(演)給你看),尊重自己的身體很重要。 2. 每個人都有自己的生活步調,當然也都有自己想要開始減脂的理由,這套飲食法相當適合"真的沒有時間去運動"的族群。 ** 請不要把 "沒有時間運動" 當成我們不想撥出時間的理由,譬如說人設是像我:"家有幼兒們 + 雙薪家庭 + 平日無後援 + 職業婦女"。 懂的人就懂,能夠運動的人,真的要萬分感謝把你照顧得很好的人,你的歲月靜好,總是有人替你負重前行。 先上結論: R1~R4 減脂期 為:110/4/27~ 110/9/28 5個月總共減去了14.7公斤的純脂肪, 體脂從35% 降到 22.1%,肌肉量用數據看的話大概是少1.4 kg 維持期 為:110/9/29 ~ 111 /3/10 ,目前持續追蹤ing 總共少了1公斤的純脂肪, 增加了0.1KG的肌肉量, 體脂從22.1% 降到20.7 % 衣服size(用Uniqlo來舉例)從XL -> M (但袖長就是太短😭),褲子腰圍從31-> 25~6 (但褲長就是太短😭) 唯一運動:盡量每週1小時瑜伽個人課+1小時瑜伽團課 一週平均有領薪工時34~44小時(身為父母之一,剩下就是無領薪工時了,懂的人就懂 )。 簡述實踐之旅的心得 (若想知道R1234是在幹嘛,勿當伸手牌也不要google,買書來看吧。) 減脂期飲食 原則: 吃飽睡飽多喝水 大致上是以 1.豆腐 2.豆漿 3. 有特殊配方比例的無添加蛋白粉 為主要蛋白質來源,但豆腐豆漿成分都有碳水化合物喔,只有蛋白粉是純蛋白質。 蔬菜種類 跟 量 都有所限制。其它最重要的就是” 水量 “跟” 睡量 “。但身為永遠不可能睡量標準的父母之一,體重降得不是很順超正常。給自己身體一些時間,但重視身體的感覺,是相當重要的。若感覺不對勁,我會在回診時跟我的主治醫師提出來討論,並盡量確實遵守醫囑做調整。 R1 :啟動期大概3-5天,一開始超痛苦,但後來cheat day後的R1簡直是救贖,尤其是第一個上班日的時候,根本就是像幫腸胃道跟咀嚼肌請休假一樣。 R2:我自己是約2個月(4/27~6/29),在減脂期算是最痛苦的一段... 閱讀完整內容
專科協同治療案例分享 - 左下第二大臼齒齲齒治療 7月 04, 2024 治療摘要: 1.拔智齒 2.根管治療後直接填補 3.冠蓋體製備製作黏著 初診:左下第二大臼齒因智齒引起的齲齒(初診醫師:贋復專科 江柏昀醫師) 第二次就診:轉診院內醫師智齒拔除(家庭牙科專科醫師:張柔葳醫師) 第三次就診:試著直接填補,但清創過程中確認齲齒已侵犯到神經,在該診填補後側壁(贋復專科醫師:江柏昀醫師),讓根管醫師治療隔離患齒時,可避免液體滲漏導致複雜感染的情形發生 第四次就診:後牙根管治療,45分鐘內一次完成 (根管專科醫師:黃珮慈醫師) (內心OS:太厲害了!!!請幫根管專科醫師拍拍手) 根管後因為不須打額外的牙釘,根管醫師便照病歷記載用樹脂直接填補,防止冠部滲漏 第五次就診:開始製作假牙,製備及取模 第六次就診:冠蓋體完成黏著 (贋復專科醫師:江柏昀醫師) 各專科醫師協同合作的好處在於,各司其職,減少就診次數,在分秒必爭的現代社會,用最少的就醫次數解決患者的問題. 當然醫療狀況因人而異,但交給有經驗的專科醫師,節省時間是最大的優點. 【品硯牙醫診所】 地址|台南市北區海安路三段868號 電話|06-2525685 #品硯牙醫診所 #台南牙醫 #台南北區牙醫 #專科 #贋復專科 #根管專科 #家庭牙醫專科 #協同治療 閱讀完整內容
牙齒上的黑點點:令人喜愛又討厭的放線菌。 5月 23, 2024 有種染色的型態是只在牙齒靠齒頸部或較無法與黏膜接觸的地方,有一點一點的黑點點。 與色素沈澱的染色不同,色素沈澱的染色型態通常發生在牙齒容易乾燥的位置,比如較內縮的下顎門牙,或是在放鬆時常露在外的門牙切端。就像放久了自然乾燥的茶杯,總是會有很難刷洗的茶垢一樣。 [輕微色素沉澱染色,很有趣的是,左上正中門齒是製作一年多的全瓷冠,真的完全不沾色] [噴砂拋光過後] 這種染色通常是由 Actinomyces Naeslundii 放線菌屬代謝後產生的黑色的硫化鐵造成的。 容易附著在齒頸部,及琺瑯質的小凹洞內,不美觀,但不致病。 不過有時也會因為顏色太相近,造成齲齒診斷不易。 常見於幼童,不過偶爾也會在成年人身上發現。 通常臨床上問診的歸納,常見有中藥的服用、口服鐵滴劑。但無法找到相關的臨床研究證實與這些攝取物有關。 不過染色還是一件令人困擾的事情 目前我的做法是請病患 1. 自費噴砂 2.換掉家裡所有 的舊牙刷(包含已使用過的旅行組)及漱口杯 3.建議與原醫師討論是否改服用(膠囊型態)的科學中藥 或 其他種形式的鐵補充劑後,觀察噴砂後多久會長回,一但快長回到病人無法接受的量,就再過來重覆1+2的做法。 透過每次徹底清除口腔內的放線菌種 ,來爭取其他菌種 在口腔內的生長環境。 要清除放線菌種的噴砂, 與只處理牙齒美觀區域的色素去除方式不同, 非常耗時,若有想要嘗試這種療法的病患務必要有心理準備。 目前操作了一段時間,效果都蠻好的,雖然無法徹底去除,不過大部分不會再長回到原本的量,或甚至也有觀察到放線菌仍在,但只剩下在不影響美觀的顎/舌側面有觀察到,形成了既不容易蛀牙,又不會不好看的完美結果。 也有參考過一些前輩們的經驗,大致上是請病患買研磨粒子含量較高的牙膏,來作物理性的去除。至於口服益生菌來改變口腔菌叢,也是一種可參考的做法,只是目前這類的商品多需在日本購買,本篇分享就不贅述了。 [以下是病患或病患家長神農嚐百草的推薦,可看作民間偏方,不代表本篇文章推薦,有興趣的可以參考] Sato佐藤 雅雪舒牙齦護理牙膏125g Ora2 STAINCLEAR淨色無瑕牙膏(蜜桃薄荷) 140g 日本獅王固齒佳酵素亮白牙膏 貝蒂克潔牙粉(這個我真的不推薦,太粗了) 希望大家都能夠擁有一口潔白的牙齒及不易蛀牙的口腔環境。 延伸閱讀: 【黃瑽寧醫師專欄】小孩牙齒黑黑,不見得是蛀牙 h... 閱讀完整內容
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